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Les équipements de bien-être pour prendre soin de soi

Tout le monde a besoin de se relaxer ou se détendre après avoir passé une journée plein de stress et d’anxiété. Actuellement beaucoup d’institue ou de centre aquatique propose des différentes équipements qui vous permettra de se relaxer au maximum. Il y a deux types d’équipement, l’un c’est d’une manière qui vous fait suer et l’autre c’est en vous allongeant dans un bain bouillant. jacuzzi ou spa et hammam ou sauna tout est à votre disposition.

Equipement à vapeur.

L’Hammam et le sauna sont les deux équipements qui vous aident à se relaxer en transpirant. Les deux ont presque les mêmes principes parce qu’il s’agit d’un bain à vapeur, seulement au niveau de leurs origines qui les différencient. Le sauna vient du Finlande alors que l’origine du hammam c’est au Maghreb. Et bien évidement, les résultats obtenus aussi sont les mêmes, éliminer les toxines dans le corps en transpirant. La température du hammam est moins élevé que la température du sauna, mais vous ne la constaté pas, parce que les brouillards et l’humidité ambiante vous fait sentir la chaleur. L’hammam est une salle carrelée avec une chaleur humide. Le sauna c’est juste une pièce en bois avec des banquettes des différentes hauteurs, ces chaleurs sont sèches et produites par des pierres volcaniques qui sont déjà réchauffées préalablement. L’un avec la chaleur humide et l’autre avec la chaleur sèches mais les résultats sont presque le mêmes : beaucoup de transpirations.

Equipement à bain bouillant.

Quand on parle des équipements à bain bouillant, on se réfère tout de suite au jacuzzi ou spa. Spa ou jacuzzi, les deux évoquent la même chose seulement le jacuzzi est une marque déposée pour le spa. Le bain bouillant vous procure un massage relaxant, qui vous permettra de se détendre à fond. Avec une eau qui a une température plus de 30°C, ceci vous évitera d’avoir le froid. La taille d’un spa n’est pas le même que la taille d’une piscine donc pour s’en servir, vous n’avez qu’à vous allonger dedans.

Les points communs pour ses équipements c’est qu’ils sont tous conçus pour améliorer votre bien-être, pour aider vous sentir bien à l’aise parce qu’avec les contraintes que la vie quotidienne vous fait subir, vous avez le droit de vous faire plaisir aussi de temps en temps.

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